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脊柱管狭窄症
「手術しかない、、、」脊柱管狭窄症で、あなたはこんな間違いをしていませんか?
☑︎病院でレントゲンやMRIをとって、手術しか治す方法がないと言われた
☑︎腰の筋肉を緩める薬だけ飲んでいる
☑︎病院で「筋トレするしか良くなる方法がない」と言われた
☑︎もう長くは歩けない
上記の項目に一つでも該当する方。札幌市で唯一、慢性腰痛専門の整体院「栄花」-EHANA-にご相談ください。
【初回限定】毎月先着5名様限りの特別価格です!
初回限定価格1,980円
※ 数に限りがございますのでお早めにご予約ください。また、大変ご好評のため、予約が埋まっている場合がございますが、ご了承ください。
実は知られていない脊柱管狭窄症の真実
そもそも脊柱管狭窄症という疾患はどのような状態かしっかりと理解されている方はどれくらいいるでしょうか?
そして、手術しないと治らないと思っている方はどれくらいいるでしょうか?
実は、手術適応となるのはごく一部の方です。大半の方は不十分な知識と不十分な処置で改善の可能性を低くしています。
年間4千件以上の施術経験、11年間の臨床経験により、私はこれらの事実を知りました。
もっと詳しく知りたい方は→脊柱管狭窄症を切る1
原因は腰ではなかった!?
脊柱管狭窄症というと、腰に原因があると思われがちです。
しかし、多くの場合腰以外に原因があるのです。
例えば、
①股関節。股関節の硬さにより腰に負担がかかることがあります。簡単なチェック方法がありますので、こちらを参考にしてみてください。→脊柱管狭窄症を切る2
②首。首と腰は切っても切れない関係があります。首の位置を確認して、こちらのようになってる方は要注意です。→脊柱管狭窄症を切る3
③肩甲骨。よく、肩甲骨は大事だと耳にするかと思います。ですが、肩甲骨がどのように腰に影響を及ぼすかを本当に理解している方は少ないと思います。こちらから肩甲骨の重要性を再確認してみませんか。→脊柱管狭窄症を切る4
④肋骨。とても意外だし、どうゆうこと?と思った方はたくさんいると思います。ですが、肋骨の位置や向きによって姿勢は大きく影響を受けます。猫背がちな方で腰痛持ちの方も是非こちらの運動を試してみてください。→脊柱管狭窄症を切る5〜肋骨と姿勢〜
本当の原因を知りたくありませんか?
上記のように脊柱管狭窄症の原因は多岐に渡ります。
一般的に、脊柱管狭窄症様の症状がある場合、整形外科では腰のレントゲンもしくはMRIを撮り、微妙な所見と症状から脊柱管狭窄症と診断されます。そして薬を処方されたり、ストレッチなどの腰痛体操を指導されることがほとんどです。
症状がなかなか改善されなければ、「手術しかない...」とお悩みではないでしょうか?
一度私にお身体をみさせていただけませんか?本当の原因を一緒に探し、改善の道を一緒に探しましょう。
慢性腰痛専門、整体院「栄花」-EHANA-は、脊柱管狭窄症でお困りの方のお役に立てます。
お問い合わせ
☎090-2812-3263
完全予約制 受付時間9:00〜21:00/不定休
ご予約はこちら
ぎっくり腰
つらいぎっくり腰。あなたはこんな間違いをしていませんか?
☑︎病院でレントゲンやMRIをとったけど、安静にするしかない、
と言われた
☑︎繰り返すのはしょうがない
☑︎コルセットを巻くしか方法がない
☑︎一生ぎっくり腰にビクビクしながら生活しないといけない
上記の項目に一つでも該当する方。札幌市で唯一、慢性腰痛専門の整体院「栄花」-EHANA-にご相談ください。
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実は知られていないぎっくり腰の真実
ぎっくり腰は、一度の大きなストレスで起こると思っている方が多いのではないでしょうか?
ぎっくり腰は慢性的な全身の疲労により生じる という事実はあまり知られていません。
また、原因となる部位は多岐に渡ります。
ある人は首の疲労、ある人は肩の疲労、またある人はふくらはぎの疲労。。。
同じようなぎっくり腰の症状でも、本当の原因は個人差が大きいのです。
年間4千件以上の施術経験により、私はこの事実を知りました。
もっと詳しいことを知りたい方は→もしぎっくり腰になってしまったら1
そして、その改善方法も人それぞれなのです。
勝負は4日以内!
一昔前は、「ぎっくり腰になったら絶対安静」と言われていました。しかし、今では「痛みがあまり出ない範囲で日常生活を継続」した方が良いと言われています。ぎっくり腰になってしまってから、どれだけ早く動き出せるかが鍵となります。
ではどのような動きをする必要があるのか?
ステップ0
楽な姿勢を見つける・お腹に力を入れる→もしぎっくり腰になってしまったら?2
ステップ1
脚を曲げ伸ばしする→もしぎっくり腰になってしまったら?3
ステップ2
腰をひねる→もしぎっくり腰になってしまったら?4
ステップ3
お尻を持ち上げる→もしぎっくり腰になってしまったら?5
この3ステップを4日以内にこなすのです。時間がかかるほど再発のリスクが上がります。
なぜなら...
再発しないためには?
ぎっくり腰の再発に大きくかかわっている条件は、、、
「ぎっくり腰になったことがある」です。
ぎっくり腰になってしまうと、活動量が落ちます。硬くなります。弱くなります。その後遺症として、高い再発率があるのです。加えて、もともと腰にストレスをかけやすい姿勢や動作があったかもしれません。→白旗⁉︎腰痛研究。
ぎっくり腰の再発予防のためには、
①早く、特定の動きを可能にする
②原因となる部位、姿勢・動作を改善する
が重要です。
慢性腰痛専門、整体院「栄花」-EHANA-は、ぎっくり腰でお困りの方のお役に立てます。
お問い合わせ
☎090-2812-3263
完全予約制 受付時間9:00〜21:00/不定休
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