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マルチマッスル;腸腰筋(ブログを更新しました)
2018/02/13
ももを引き上げる大きな筋肉、“腸腰筋”。
人体の重心が存在する骨盤内を通る大きな筋肉です。
解剖学的構造から、体の重心をコントロールする機能も有します。
そしてあなたの姿勢にも大きく関与します。
ただ腸腰筋を使うだけでなく、機能を意識した運動でその効果は大きく異なります。
ご自身の体をしっかりと見つめ直し、コントロールしてみませんか?
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札幌市の慢性腰痛専門、整体院「栄花」-EHANA-
院長 平野 充