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2018年、ファーストセレクトはこれ！(ブログを更新しました)
2018/03/17
三大太り時期の一つ、お正月。
年末年始の“お正月太り”は日本人にとってはおなじみですよね。
そんなお正月太りも、その原因と対処方法を知っていれば怖くありません！
正月太りが『むくみ』からきていることはあまり知られていません。
むくみのメカニズムを解説しています。
また、正月太り（だけではなないです）に効果的な「ウォールエクササイズ」もご紹介します。
ストレッチ、筋トレ、腸内活動促進に効果的な簡便エクササイズとなっております。
さあ、お正月太りを撃退しましょう！
